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2016-10-10
蛙泳那些事儿蛙泳的简介蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。
2016-10-10
2016-10-10
1.基础卷腹这个方法要比传统的仰卧起坐效果强得多，而且能避免过多锻炼到一些不需要强化的肌肉。先在球面上平躺下来，从头到膝是一条直线，髋部绝不能
2016-10-08
当有人问：你会游泳吗？相信很多人都信誓旦旦说“会”！但如果是公开水域游泳，相信很多人开始迟疑，心里浮现各种念头：“没有泳池中的水线，找不到
2016-09-27
游泳教学导读本文作者，6岁开始就在北京少年宫学游泳，一直到高中，4种泳姿都会。他讲述了他对四种泳姿的真实体会，对初学者有极好的参考价值。比如：
2016-09-27
想要让游泳成为生活中的一部分，却怕泳池卫生不过关？不要担心，小编教你如何挑选游泳馆。一看 绿色要不得相比室外游泳池，室内游泳池水质会更干净，
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