登录
活动申请
2016-11-16
“水果什么时候吃比较好？”还有人说“早上吃水果吸收利用率高，晚上吃了也白吃”“晚上吃水果容易长胖”。。。。。。真的是这样吗？今天厨娘从四个角
2016-11-14
肩膀太硬是很多学习游泳者都会遇到的问题（特别是自由泳、蝶泳、仰泳）在这儿给大家纠偏一下很多人以为游泳开肩没必要？游泳开肩很简单？有没有必要、
2016-11-10
游泳的这个点，你肯定不知道！众所周知，万物移动的原理在于“支撑”，没有支撑就没有前进。对于游泳、自行车与跑步这三项运动来说，都是以移动身体为
2016-11-09
长时间地伏案、久久地看电脑，到哪儿都在埋头玩手机……以上这些，就是每天我们有50%以上的时间都在做的事情，它们占据了这个时代。根本不用去寻找，
2016-11-08
如何拉长划距许多泳者可能并不清楚，但在练习中几乎每件事多少都会影响你的划距——包括每次练习游得多远、休息时间的长短、速度的快慢等等。传统教学
2016-11-08
很多朋友会问我一些很具体的技术问题，比如我打腿不好，怎么改善，呼吸不顺畅怎么办，今天聊聊这个问题。像以往一样，在文字，就算用视频，也很难最大
The national news